Fri når det gjelder!

Episode 4 med Magnus Staveland

Tenoren Magnus Staveland har gjort en fremragende internasjonal karriere som konsertsanger, operasanger og på CD-innspillinger. Fra høsten 2021 ble han engasjert som fast opera solist ved Den Norske Opera og ballett. 
Episoden ble spilt inn feb-23.

Episode 3 med Maiko Nishino Ekeberg

Vår første danser er ingen hvemsomhelst! Hør vakre og innsiktsfulle Maiko Nishino snakke om frihet på scenen, styrken og utfordringene ved å være annerledes og hvordan hun nå formidler dette videre til klientene sine og neste generasjon dansere. 
Se mer av henne her: www.maiko.no https://www.instagram.com/maikonishino/
Opptaket ble gjort i mars 2023.

Episode 2 med Henning og Alma Serafin Kraggerud

Hør Henning og Alma Serafin Kraggerud snakke blant annet om hvordan de jobber mentalt som musikere, takle press, utfordringer i miljøet, pedagogikk, drivkraft og masse mer. Dere får også høre dem spille improvisert musikk i slutten av sendingen. 
Opptaket er spilt inn 27.3.2023
Les mer om dem her:https://www.instagram.com/henningkraggerud?igsh=MTRwamc5cml1OXNn https://www.instagram.com/almakraggerud?igsh=eHFzdGx4NmhydDg4

Episode 1 med Nils Harald Sødal

Vår første samtale er med professor Nils Harald Sødal. Sanger, scenekunstner og forfatter med en PhD innen prestasjonspsykologi. Vi får høre om forskningsarbeidet hans på de mentale og psykologiske faktorer rundt det å prestere under press.
Vi snakker om mentale verktøy og hva Toralv Maurstad sa til Nils Harald som hjalp ham gjennom en stressende premiere.
Opptaket ble gjort 9.feb-23.

Intro episode med Silvia & Eugenie

Eugenie og Silvia ønsker velkommen til Fri når det gjelder! Et forum hvor vi snakker om det kreative sinnet og de mentale ferdigheter hos scenekunstnere. Hvordan håndterer vi presset rundt prestasjon, utfordringer i miljøet og de kreative prosessene for best å bli Fri når det gjelder! 
Her begynner vi med en kort intro episode om hvem vi er, og hensikten med podkasten.